Wie macht man Liegestütze für Anfänger?
Die Grundlagen der Liegestütze: Position und Technik Um gut zu starten, ist es wichtig, die Grundposition zu beherrschen. Liegen Sie auf dem Bauch, die Handflächen …
Die Grundlagen der Liegestütze: Position und Technik Um gut zu starten, ist es wichtig, die Grundposition zu beherrschen. Liegen Sie auf dem Bauch, die Handflächen …
Was wäre, wenn jede Toilette ein Anlass wäre, dich zu übertreffen ?
Aufzeichne deine Liegestütze, verfolge deine Fortschritte, verbrenne Kalorien und übertreffe dich selbst !
Es ist einfach, spaßig und effektiv.