El impacto de la actividad física en la desaceleración del declive cognitivo
El deterioro cognitivo es un problema que está cobrando importancia en nuestras sociedades modernas. Con el aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento …
Leer el artículo
El observatorio de deporte y salud: promover de manera sostenible el ejercicio físico para una mejor salud
La promoción de la actividad física en el marco de la salud está más que nunca en el centro de las discusiones sobre salud pública. …
¿Cuáles son los beneficios de las bombas en T?
LucasMe llamo Lucas y soy entrenador personal especializado en fitness. Apasionado por el deporte y el bienestar, estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia …
¿Cuál es la mejor postura para hacer flexiones?
LucasMe llamo Lucas y soy entrenador personal especializado en fitness. Apasionado por el deporte y el bienestar, estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia …
¿Es necesario hacer flexiones un día sí y un día no?
LucasMe llamo Lucas y soy entrenador personal especializado en fitness. Apasionado por el deporte y el bienestar, estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia …
¿Cómo hacer flexiones de diamante?
Comprender la técnica de las flexiones diamante Para tener éxito en tu serie de flexiones diamante, es esencial dominar la técnica. Comienza poniéndote en posición …