Faire flexiones todos los días: ventajas y desventajas.
Las flexiones son un ejercicio emblemático que permite trabajar la parte superior del cuerpo de manera efectiva. Muchos se preguntan si comprometerse a hacer flexiones …
Leer el artículo
Las bombas explosivas: guía y ventajas.
Las flexiones explosivas: guía y ventajas Las bases de las flexiones explosivas Las flexiones explosivas son una variante dinámica de las flexiones clásicas. Involucran un …