Quels sont les bienfaits des pompes en T ?
Les avantages musculaires des pompes en T Lorsque vous effectuez des pompes en T, vous sollicitez principalement votre chaîne musculaire supérieure. Cela inclut les pectoraux, …
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Les pompes Spider-Man : bienfaits et technique Les pompes Spider-Man sont un exercice emblématique de la musculation qui fait travailler de nombreux muscles en même …
Et si chaque passage aux toilettes devenait une occasion de te surpasser ?
Enregistre tes pompes, suis tes progrès, brûle des calories et dépasse toi !
C'est simple, fun et efficace.