Ui e te mau fa’avae o te mau pu’umu i te T?
Te mau mana’o musclé no te mau pompes i te T Aita te mea e na reira, i te faa’apî i te mau pompes i …
A vai i te pāpāho
Comment to’o i te mau pu’epu’a i te mau pu’epa ?
Te mau hō’ē’a no te pūmpe huna Te pūmpe huna, eiaha na roto i te mau hō’ē’a e te pūmpe āhua, e nā hi’oraa e …
Les pompes explosives : guide e te mau aparauraa.
Te mau pupuni ‘a‘a: te a’ahi e te mau iti’oraa Te mau tu’atau no te mau pupuni ‘a‘a Te mau pupuni ‘a‘a te mau tu’atau …
Pompes maui triceps : te taura’a e te hi’oraa.
Faatere i te anatoomi o te triceps Aita e tei i te fa’aiti’araa i te mau teknik o te pompes, e mea faufaa ia fa’ate’ahi …
Pompes i te po’iri: na reira e na pehea?
Te pompia i te niu e mea mau atu i te hepohepo o te haapiiraa; e mea na ô ia te faatiia i te fati …
Comment eia i te pompes ma te mau haltères ?
LucasO vau o Lucas, e hoa faatere huru tino vau tei haapii i te pae o te ohipa tino e te ora maitai. Te here …
Pompes Sphinx : te parau no te mau upoo.
Pompes Sphinx : guide pour débutants Bienvenue dans ce guide dédié aux pompes sphinx ! Cet exercice est incontournable pour renforcer vos muscles avec un …
Les pompes Spider-Man : te mau here e te rave’a.
Te puompe Spider-Man: te fa’ati’a e te technique Te puompe Spider-Man e te hoho’a e te tafao no te fa’ati’ati, e fa’ata’ita te mau matamua …
Comment e fa’a rima tuai i te diamante ?
Fa’ahuru i te fa’ana’ana e te ‘āfare pompes diamant No te mauruuru i to outou fa’ana’ana pompes diamant, e mea faufa’a ia haapii i te …