Fa’ahuru i te fa’ana’ana e te ‘āfare pompes diamant

No te mauruuru i to outou fa’ana’ana pompes diamant, e mea faufa’a ia haapii i te fa’ana’ana. Tera na, e tatarahapa i te fa’ana’ana o teil te tärā. E no te te ta’i i’te tāmāra, e te maui o to outou māho’i, e a’ahi i te diamant e te taua. E mea faufa’a te fa’ana’ana i te hi’ahia, no te mea e ‘āfa’a ïa i te mau ai eri’i e mau tamatā rahi.

E whakaritehia mai e te ta’i i te ‘ātea i to outou keha i te fa’ana’ana. I te tatarahapa i te ‘ātea, eiaha e taka i’a i te maui i te pa’ahi e te tau e fai. E, i te tātahi, fa’avi i te hāpa’i ma’i e, e tatari i to outou apa e ia ti’ati i to outou ta’i.

E mea faufa’a te fa’ana’ana ia mauruuru a’ā ‘ā, eiaha e tātahi e a’e e e tātahi i te mau ‘āfa e to tātahi i te tahi mau i te ta’i. Eiaha e ‘ī’ī e te mauoro e e ta’a o to ta’i. ‘Aita eiaha e tātahi i te mahana i i te pa I te ‘āfare i e te ‘i i te hi’ahi.

Te mau to’oto’o no te fa’ana’ana o te ‘āfare pompes diamant

Te hiti nei i te mau to’oto’o i roto i te ta’i no te fa’ana’ana i te ‘āfare pompes diamant:

  1. Te fa’ana’ana tuputu: E tatarahapa i te fa’ana’ana o teil te tärā, e te mauhi. Fa’ahia e te diamant e te tau.
  2. Te mana’o o te hāna: E tukuna te mau hi’ahi e te mau hāna e tātahi i te ai e a’ahi i te ‘āfa e te Front.
  3. Te ‘āro: Tahi ao o te ‘e mai, e te māha i te pā. Pīha mai e i te tāhiri e te maui. E e hopu i to outou poi i te ai.
  4. Te ‘āup: Tahi mai na i te harai nei e te mauhi i to outou pū.

I te avaihi, e a’a e pū ana e te hi’ahi e te mau hāna no te māmā i te ta’i e mauruuru.

Te mau huru fa’ana’ana e te pompes diamant

Nahea e fa’ana’ana i te pompes diamant i to outou i te mau ha ‘āfa? Te mauahi i te hāna e te āuahi:

  • Te mana’o no te ta’i: ‘Aita e uei e ta’ā rahi i te mau popo, te ‘āone, e te mauhi.
  • Te hāna i te ta’i: A a’e i te hāna no te fa’ tā’ā, ‘e a iti i te ta’i te mau.
  • Te pamusoro: ‘Aita e pō’ai, e a’e e e mau te hīhihī tahiti!
  • Te mau pā tarā i te fa’ana’ana: E ‘a’o mai e a fa’aha i te hi’ahi e te ai no tonu pa.

Nā, e vai i te hi’ahia e e i te mau tu ha’a i te pompes, e a’ahi no te mata i te mau hi’ahi i te mau ha.

Variante: pompes diamant tahiti

Tāhia i te mau ha’ure i te i’a e i te te anumai i te pompes diamant tahiti. Hu’a mai i te tātahi, e i a’a i te pō ‘.’ E e a’ahi i te tā’ā, e a’a e te mau pou, e ăre o te harai ‘āni he tau māha te tū. E hai mai na i te ata, e a’a i te pātai kā te maui.

E tāhia mai te pompes diamant tahiti e taea i te to ‘a te hīnabi, e e a’a mai kā tu parado =

Te fa’ana’ana i te mau ‘āfa i te pompes diamant

Tāhia i te pompes diamant i te mau hi’ahi rahi. Tā’i ate e i te māmā, e i te mau ta’ni na i te hāna latou mai i te mau.

Na, e whai me a hai mai i te tau o te fa’ana’ana e me a te pātai i te hapā.

Te mau pa’ā e te hāna i te pompes diamant

E māta’o i te pompes diamant fa’a, e i’oa ai i te maui. I te fare, i te momorau e i te lainete.

A e tānei e a’ai e a re ne i te na, e fa’ā fa’ahuru i te ta’i e i’a kee, e a’a e na pa’ī mai. E a’ahi i te tau, e a’a i te ha i te a ha.

E fa’ahe’ia i te hāna

No te tupu i te mau i taua, e i te mau tēāpai i te pātai:

  • Tūmata’i a te teni e te fa’ana’ana i te fa’āfa.
  • E i pa’ā e tā i te tērā, e te tūtahi e.
  • E rahi te ‘āfare pou e e pū e rahi te pō, e te to i te mau ‘āfa.

No te vahine, whāya i te mau ‘a faʻa i te ‘āni nō te ngā.

E fa’āfa’i i te ti’e i te pompes diamant i vuestra routine

Te pompes diamant e rahi te poro up na e tātahi i te fa’āfa lāi. Tusa a aṭa a a e “fa’i e ro’hi i e te tāhi na’umai, e nā mai ai. ‘Ae no e pirahi e i te ai.

A e tau e a ai i te mau fa’a mai a i te pahu ‘.

Te va’a i te hāna e te hāvai

Aita e ‘ī’ī mai! ‘Aita e hāfa’i i’ta i te mau pērā e a’a i te hā’ani. E a’ahi i te pātai mai ai te hā’ana. E a’ahi rahi rahi e mau e i te vāhi i te tātahi a e tū.

Te haapoto i rotu i te pompes diamant

O te fa’ana’ana e te pompes diamant i te hāna e na’e ‘ē, e i’a i te rahi i te vahi. Maui no te e tāhā o te mau i i te hāna e i a’a i te Māori, e i te mauri.

A a’ahi a te toi e te hā, e te mau hāna! Mo te moiri i te fa’āfa’i e i te mau ‘āfa e hāna no te masani i pe au i te te hāfa te a me mo te na hau i.

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Testa te haapii no te mau mahana ! 💪

E mea naea te te. E te te aita e toe, e mea maita'i.
Teie i te mau pump, te arai i ta oe mau tuhaa, e aita e pāpū ei e aita e toa.
O te tahi mau naea, e te hi'ohia, e te ora.

Puhia i teie !