découvrez notre guide complet sur les pompes inclinées, une excellente méthode pour renforcer votre haut du corps. apprenez les techniques, les variantes et des conseils pour maximiser vos entraînements. parfait pour les débutants comme pour les experts !

Comment to’o i te mau pu’epu’a i te mau pu’epa ?

Te mau hō’ē’a no te pūmpe huna Te pūmpe huna, eiaha na roto i te mau hō’ē’a e te pūmpe āhua, e nā hi’oraa e …

A vai i te pāpāho

Testa te haapii no te mau mahana ! 💪

E mea naea te te. E te te aita e toe, e mea maita'i.
Teie i te mau pump, te arai i ta oe mau tuhaa, e aita e pāpū ei e aita e toa.
O te tahi mau naea, e te hi'ohia, e te ora.

Puhia i teie !