{"id":1920,"date":"2025-01-17T11:20:44","date_gmt":"2025-01-17T10:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/?p=1920"},"modified":"2025-01-18T04:34:34","modified_gmt":"2025-01-18T03:34:34","slug":"decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/","title":{"rendered":"D\u00e9couverte de l&rsquo;Hyrox : la course fitness qui attire tous les passionn\u00e9s d&rsquo;endurance !"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;Hyrox est en plein essor, remportant un large succ\u00e8s aupr\u00e8s des amateurs de fitness. Alliant la <strong>course \u00e0 pied<\/strong> \u00e0 des exercices vari\u00e9s, cette comp\u00e9tition offre une exp\u00e9rience \u00e0 la fois challengeante et conviviale. Pr\u00eat \u00e0 apprendre tout ce qu&rsquo;il y a \u00e0 savoir sur cette discipline qui pourrait devenir votre prochaine passion ? Plongeons ensemble dans le monde dynamique et motivant de l&rsquo;Hyrox !<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que vous soyez un athl\u00e8te chevronn\u00e9 ou que vous souhaitiez simplement explorer de nouvelles voies d&rsquo;entra\u00eenement, cette exp\u00e9rience pourrait bien transformer votre routine sportive. Examinez comment l&rsquo;HYROX se d\u00e9marque et pourquoi il attire autant de participants chaque ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bISSJ_0ecg\n<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Une_discipline_en_plein_essor\" >Une discipline en plein essor<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#LEvenement_Hyrox_quest-ce_que_cest\" >L&rsquo;\u00c9v\u00e9nement Hyrox : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Les_bienfaits_de_lHyrox\" >Les bienfaits de l&rsquo;Hyrox<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Hyrox_et_CrossFit%C2%AE_des_concepts_similaires\" >Hyrox et CrossFit\u00ae : des concepts similaires ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Securiser_sa_pratique\" >S\u00e9curiser sa pratique<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Comment_sinscrire_a_un_evenement_Hyrox\" >Comment s&rsquo;inscrire \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement Hyrox ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Se_preparer_mentalement_pour_lHyrox\" >Se pr\u00e9parer mentalement pour l&rsquo;Hyrox<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/#Les_prochaines_etapes_apres_le_Hyrox\" >Les prochaines \u00e9tapes apr\u00e8s le Hyrox<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_discipline_en_plein_essor\"><\/span>Une discipline en plein essor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9e \u00e0 Hambourg en Allemagne en 2019, l&rsquo;Hyrox a rapidement gagn\u00e9 en popularit\u00e9, notamment en France o\u00f9 des milliers d&rsquo;athl\u00e8tes se r\u00e9unissent pour concourir. Chaque \u00e9v\u00e9nement attire un large public : en novembre dernier, pr\u00e8s de 10 000 participants se sont rassembl\u00e9s \u00e0 Paris pour vivre cette exp\u00e9rience unique. Une chose est certaine, l&rsquo;Hyrox ne se r\u00e9sume pas \u00e0 de simples courses, c&rsquo;est une <strong>vraie aventure sportive<\/strong> o\u00f9 d\u00e9fi personnel et esprit d&rsquo;\u00e9quipe se rencontrent.<\/p>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"LEvenement_Hyrox_quest-ce_que_cest\"><\/span>L&rsquo;\u00c9v\u00e9nement Hyrox : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors d&rsquo;une comp\u00e9tition, les sportifs encha\u00eenent plusieurs \u00e9preuves qui mettent \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve leur r\u00e9sistance et leur force. Chaque participant doit parcourir 8 km de course, entrecoup\u00e9s de 8 exercices. Voici la liste des d\u00e9fis qui attendent les athl\u00e8tes :<\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>1 km de SkiErg<\/li>\n\n\n<li>50 m de tra\u00eeneau pouss\u00e9<\/li>\n\n\n<li>50 m de tra\u00eeneau tir\u00e9<\/li>\n\n\n<li>80 m de Burpees Broad Jump<\/li>\n\n\n<li>1 km de rameur<\/li>\n\n\n<li>200 m de marche avec poids<\/li>\n\n\n<li>100 m de fentes lest\u00e9es<\/li>\n\n\n<li>100 Wall Balls<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 chaque exercice, la charge varie selon les cat\u00e9gories et le sexe, afin d&rsquo;assurer que chacun puisse se challenger \u00e0 son niveau. <strong>C\u2019est cette vari\u00e9t\u00e9 qui rend l\u2019Hyrox si attrayant<\/strong>.<\/p>\n\n\n<figure class='wp-block-image size-full'>\n<img decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"d\u00e9couvrez l&#039;hyrox, la course fitness qui allie endurance et d\u00e9fis physiques. rejoignez des passionn\u00e9s de sport et testez vos limites \u00e0 travers un parcours unique m\u00ealant course \u00e0 pied et \u00e9preuves fonctionnelles. pr\u00e9parez-vous \u00e0 relever ce challenge captivant et \u00e0 vivre une exp\u00e9rience inoubliable !\" loading=\"lazy\" title=\"\">\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_bienfaits_de_lHyrox\"><\/span>Les bienfaits de l&rsquo;Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Participer \u00e0 une comp\u00e9tition Hyrox offre de nombreux bienfaits. En plus d\u2019am\u00e9liorer votre <strong>endurance<\/strong> et votre force musculaire, l\u2019Hyrox favorise la motivation gr\u00e2ce \u00e0 son ambiance conviviale. La possibilit\u00e9 de concourir en \u00e9quipe cr\u00e9e des liens forts entre les participants. En s&rsquo;entraidant dimanche, chaque membre se donne \u00e0 fond pour atteindre des objectifs communs. Le fait de partager cet effort am\u00e9liore consid\u00e9rablement l&rsquo;exp\u00e9rience globale.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce type d\u2019\u00e9v\u00e9nement permet \u00e9galement de vous d\u00e9passer physiquement et mentalement. En affrontant ces diff\u00e9rents d\u00e9fis, les participants sont souvent surpris par leur propre potentiel. De plus, le format de comp\u00e9tition incite \u00e0 sortir de sa zone de confort et \u00e0 construire une meilleure condition physique. <strong>Enfin<\/strong>, en se fixant des objectifs de performance, vous pouvez suivre vos progr\u00e8s, ce qui vous motive \u00e0 vous entra\u00eener davantage et \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hyrox_et_CrossFit%C2%AE_des_concepts_similaires\"><\/span>Hyrox et CrossFit\u00ae : des concepts similaires ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Hyrox et le CrossFit\u00ae partagent des valeurs communes, en particulier le d\u00e9passement de soi et le travail des forces fonctionnelles. En effet, tout comme au CrossFit\u00ae, les participants de l\u2019Hyrox s\u2019attaquent \u00e0 une s\u00e9rie d\u2019exercices vari\u00e9s visant \u00e0 am\u00e9liorer l&rsquo;ensemble de leurs capacit\u00e9s physiques. Cependant, l\u2019Hyrox se distingue par sa structure plus centr\u00e9e sur la course et l&rsquo;endurance.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors qu&rsquo;une session de CrossFit\u00ae peut varier \u00e9norm\u00e9ment d&rsquo;un endroit \u00e0 un autre en fonction des programmes d&rsquo;entra\u00eenement, l&rsquo;Hyrox a une structure standardis\u00e9e qui permet aux comp\u00e9titeurs de comparer leurs performances sur diff\u00e9rents \u00e9v\u00e9nements \u00e0 travers le monde. De plus, une partie de l&rsquo;attrait de l&rsquo;Hyrox r\u00e9side dans sa composante de comp\u00e9tition accessible \u00e0 tous. Que vous soyez d\u00e9butant ou expert, vous pouvez participer et mes mesurer \u00e0 d&rsquo;autres.<\/p>\n\n\n<figure class='wp-block-image size-full'>\n<img decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"d\u00e9couvrez l&#039;hyrox, la course fitness incontournable qui s\u00e9duit les passionn\u00e9s d&#039;endurance. alliant course \u00e0 pied et \u00e9preuves de force, cet \u00e9v\u00e9nement unique met \u00e0 l&#039;\u00e9preuve votre r\u00e9sistance et votre d\u00e9termination. rejoignez la communaut\u00e9 des sportifs et vivez une exp\u00e9rience inoubliable !\" loading=\"lazy\" title=\"\">\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Securiser_sa_pratique\"><\/span>S\u00e9curiser sa pratique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un autre point \u00e0 consid\u00e9rer est la s\u00e9curit\u00e9. L\u2019Hyrox exige une bonne pr\u00e9paration et une attention particuli\u00e8re \u00e0 l&rsquo;\u00e9chauffement pour \u00e9viter les blessures. Que vous soyez un comp\u00e9titeur s\u00e9rieusement engag\u00e9 ou un amateur mais que vous envisagiez de vous inscrire, il est essentiel de bien se pr\u00e9parer. Cela signifie qu&rsquo;une approche group\u00e9e \u00e0 l&rsquo;eau, la nutrition, et la r\u00e9cup\u00e9ration constitue une part cruciale de votre parcours d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, il est conseill\u00e9 de travailler avec un coach sportif qui saura guider votre pr\u00e9paration. Un professionnel du fitness peut vous aider \u00e0 \u00e9tablir un programme d\u2019entra\u00eenement adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins et \u00e0 vos capacit\u00e9s. Si vous d\u00e9butez, assurez-vous de vous familiariser avec les diff\u00e9rents mouvements et techniques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_sinscrire_a_un_evenement_Hyrox\"><\/span>Comment s&rsquo;inscrire \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement Hyrox ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si l\u2019Hyrox vous fait envie, voici quelques conseils pour vous inscrire \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement. La premi\u00e8re \u00e9tape est de trouver une comp\u00e9tition dans votre r\u00e9gion via le site officiel de <a href=\"https:\/\/hyrox.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hyrox<\/a>. Ensuite, choisissez le format qui vous convient le mieux &#8211; que ce soit en individuel, en duo ou en relais. Cela peut avoir un impact sur votre exp\u00e9rience et votre approche face \u00e0 la comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous aurez choisi votre format, pensez \u00e0 votre entra\u00eenement. Au fur et \u00e0 mesure que vous vous rapprochez de la date de la comp\u00e9tition, \u00e9tablissez un programme d\u2019entra\u00eenement structur\u00e9 qui int\u00e8gre les diff\u00e9rentes composantes de l&rsquo;Hyrox. Ne n\u00e9gligez pas l&rsquo;importance de la r\u00e9cup\u00e9ration et de l&rsquo;endurance. Vous avez \u00e9galement la possibilit\u00e9 de rejoindre des groupes d\u2019entra\u00eenement locaux pour vous motiver et rester encourag\u00e9.<\/p>\n\n\n<figure class='wp-block-image size-full'>\n<img decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"plongez dans l&#039;univers fascinant de l&#039;hyrox, la nouvelle course fitness qui r\u00e9volutionne l&#039;endurance. revenez sur ce ph\u00e9nom\u00e8ne qui attire de plus en plus de passionn\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 ses d\u00e9fis uniques m\u00ealant course \u00e0 pied et exercices fonctionnels. pr\u00e9parez-vous \u00e0 repousser vos limites et \u00e0 vivre une exp\u00e9rience in\u00e9dite !\" loading=\"lazy\" title=\"\">\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_preparer_mentalement_pour_lHyrox\"><\/span>Se pr\u00e9parer mentalement pour l&rsquo;Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outre la condition physique, la pr\u00e9paration mentale joue un r\u00f4le tout aussi essentiel. Aborder l&rsquo;HYROX avec un \u00e9tat d&rsquo;esprit positif et motiv\u00e9 peut faire la diff\u00e9rence entre une exp\u00e9rience satisfaisante et une performance optimale. Visualisez vos r\u00e9sultats et concentrez-vous sur chaque \u00e9preuve en \u00e9vitant la surcharge de stress.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soutien des amis ou des membres de votre entourage peut \u00e9galement am\u00e9liorer votre mental. N&rsquo;oubliez pas de listez vos objectifs et de c\u00e9l\u00e9brer chaque progr\u00e8s, que ce soit en s&rsquo;entra\u00eenant ou lors de l\u2019\u00e9v\u00e9nement. Cela permet de renforcer votre confiance et de vous pr\u00e9parer \u00e0 donner le meilleur de vous-m\u00eame, peu importe l&rsquo;issue.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Hyrox Doha 2024: The Ultimate Fitness Showdown\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N25ILHlkC9c?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_prochaines_etapes_apres_le_Hyrox\"><\/span>Les prochaines \u00e9tapes apr\u00e8s le Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 votre premi\u00e8re comp\u00e9tition de Hyrox, que faire ensuite ? Tout d&rsquo;abord, c\u00e9l\u00e9brez vos r\u00e9alisations, peu importe le r\u00e9sultat ! Ensuite, prenez le temps d&rsquo;\u00e9valuer votre performance, identifiez les points \u00e0 am\u00e9liorer et planifiez votre entra\u00eenement futur. <strong>Le passage d\u2019un \u00e9v\u00e9nement \u00e0 l\u2019autre est une occasion d&rsquo;apprendre et de grandir.<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pourriez envisager de vous inscrire \u00e0 un autre \u00e9v\u00e9nement Hyrox pour surveiller votre progression ou explorer d&rsquo;autres disciplines de fitness qui vous int\u00e9ressent. L&rsquo;important est de rester motiv\u00e9 et d&rsquo;inscrire votre parcours sportif dans une aventure pleine de d\u00e9fis et de succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n<figure class='wp-block-image size-full'>\n<img decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance-3.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"d\u00e9couvrez l&#039;hyrox, la nouvelle course fitness qui combine endurance et d\u00e9fis physiques ! rejoignez les passionn\u00e9s de sport pour une exp\u00e9rience unique qui met vos capacit\u00e9s \u00e0 l&#039;\u00e9preuve. que vous soyez d\u00e9butant ou athl\u00e8te confirm\u00e9, l&#039;hyrox vous attend pour repousser vos limites !\" loading=\"lazy\" title=\"\">\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;Hyrox est en plein essor, remportant un large succ\u00e8s aupr\u00e8s des amateurs de fitness. Alliant la course \u00e0 pied \u00e0 des exercices vari\u00e9s, cette comp\u00e9tition &#8230; <a title=\"D\u00e9couverte de l&rsquo;Hyrox : la course fitness qui attire tous les passionn\u00e9s d&rsquo;endurance !\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/fr_be\/decouverte-de-lhyrox-la-course-fitness-qui-attire-tous-les-passionnes-dendurance\/\" aria-label=\"En savoir plus sur D\u00e9couverte de l&rsquo;Hyrox : la course fitness qui attire tous les passionn\u00e9s d&rsquo;endurance !\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1848,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[2517,2520,2523,2526,184],"class_list":["post-1920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-la-une-fr_be","tag-course-fitness-fr_be","tag-decouverte-fr_be","tag-endurance-fr_be","tag-hyrox-fr_be","tag-sport-fr_be"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1921,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920\/revisions\/1921"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}