{"id":2666,"date":"2025-02-21T10:42:21","date_gmt":"2025-02-21T09:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/?p=2666"},"modified":"2025-02-21T12:52:57","modified_gmt":"2025-02-21T11:52:57","slug":"los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/","title":{"rendered":"Los Instructores de Preparaci\u00f3n F\u00edsica: Los Expertos en Entrenamiento de la Defensa"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica juegan un papel esencial dentro de las fuerzas armadas. Su experiencia en <strong>preparaci\u00f3n f\u00edsica militar<\/strong> es crucial para mantener al personal en excelente condici\u00f3n f\u00edsica. Este art\u00edculo destaca su formaci\u00f3n, su metodolog\u00eda de entrenamiento y la importancia de su papel en la cultura deportiva de la defensa. Tambi\u00e9n abordaremos aspectos pr\u00e1cticos relacionados con sus programas de entrenamiento y el impacto que tienen en el rendimiento global de los militares.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos expertos en preparaci\u00f3n f\u00edsica contribuyen al desarrollo de programas de entrenamiento a medida, adaptados a las necesidades espec\u00edficas de los soldados. Ya sea a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas de entrenamiento f\u00edsico o de coaching deportivo de defensa, los instructores certificados son capaces de hacer evolucionar a los soldados tanto en el aspecto f\u00edsico como mental, prepar\u00e1ndolos as\u00ed para realizar misiones exigentes. Exploremos juntos la complejidad de su papel y los diferentes aspectos de su formaci\u00f3n.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#Formacion_de_los_Instructores_de_Preparacion_Fisica\" >Formaci\u00f3n de los Instructores de Preparaci\u00f3n F\u00edsica<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#Fases_de_Formacion\" >Fases de Formaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#Los_Pilares_del_Entrenamiento_de_los_Instructores\" >Los Pilares del Entrenamiento de los Instructores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#Fit_for_Life\" >Fit for Life<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#Fit_for_Job\" >Fit for Job<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#Fit_for_Ops\" >Fit for Ops<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/#La_Motivacion_y_el_Compromiso_de_los_Instructores\" >La Motivaci\u00f3n y el Compromiso de los Instructores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" 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Se imparte en centros especializados, como el Instituto Real Militar de Educaci\u00f3n F\u00edsica (IRMEP) en B\u00e9lgica, que forma <strong>instructores certificados de preparaci\u00f3n f\u00edsica<\/strong> desde hace m\u00e1s de un siglo. Estas formaciones generalmente se dividen en varias fases, que incluyen tanto ense\u00f1anzas te\u00f3ricas como pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-1.jpg\" alt=\"descubre el papel esencial de los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica, expertos dedicados al entrenamiento de los profesionales de la defensa. aprende c\u00f3mo su experiencia en acondicionamiento f\u00edsico mejora el rendimiento y la resiliencia de los militares, garantizando una preparaci\u00f3n \u00f3ptima para los desaf\u00edos a los que se enfrentan.\" class=\"wp-image-2653\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-1.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-1-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-1-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fases_de_Formacion\"><\/span>Fases de Formaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los futuros instructores, tras una fase de instrucci\u00f3n militar b\u00e1sica, siguen un programa de formaci\u00f3n de once meses. Este per\u00edodo intenso abarca tanto aspectos t\u00e9cnicos como conocimientos en anatom\u00eda, fisiolog\u00eda y psicolog\u00eda del deporte. Tambi\u00e9n aprenden a elaborar <strong>programas de entrenamiento de defensa<\/strong> que responden a las necesidades espec\u00edficas de las unidades.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existe otra v\u00eda para aquellos que desean convertirse en <strong>instructores de entrenamiento militar<\/strong> sin dejar su profesi\u00f3n principal. Se trata de una formaci\u00f3n de seis semanas que permite adquirir las competencias necesarias para convertirse en asistente PTI. Estas formaciones est\u00e1n adaptadas a los diferentes perfiles de los candidatos, permiti\u00e9ndoles integrar progresivamente las t\u00e9cnicas aprendidas en su d\u00eda a d\u00eda militar.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_Pilares_del_Entrenamiento_de_los_Instructores\"><\/span>Los Pilares del Entrenamiento de los Instructores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El entrenamiento de los instructores se basa en tres pilares esenciales: Fit for Life, Fit for Job y Fit for Ops. Este enfoque hol\u00edstico busca asegurar que el personal militar est\u00e9 en perfectas condiciones f\u00edsicas para las exigencias de su trabajo y de su vida diaria.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-2.jpg\" alt=\"descubre c\u00f3mo los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica juegan un papel clave en el entrenamiento de las fuerzas de defensa. aprende m\u00e1s sobre su experiencia, sus m\u00e9todos y la importancia de la condici\u00f3n f\u00edsica en el \u00e1mbito militar.\" class=\"wp-image-2654\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-2.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-2-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-2-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-2-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fit_for_Life\"><\/span>Fit for Life<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primer pilar, \u00ab <strong>Fit for Life<\/strong> \u00bb, se centra en el bienestar general de los soldados. Se trata de permitirles mantener una buena salud f\u00edsica a lo largo de su carrera. Los instructores fomentan una actividad f\u00edsica regular, una alimentaci\u00f3n equilibrada y un buen equilibrio entre trabajo y vida personal. Esto contribuye a prevenir lesiones y a favorecer la longevidad en las carreras militares.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fit_for_Job\"><\/span>Fit for Job<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Fit for Job \u00bb se refiere a la necesidad de que los militares est\u00e9n en excelente condici\u00f3n f\u00edsica para realizar sus tareas diarias. Los instructores elaboran <strong>programas de entrenamiento de defensa<\/strong> que integran actividades espec\u00edficas de cada oficio dentro de las fuerzas armadas. Estas actividades est\u00e1n dise\u00f1adas para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y capacidad cardiovascular.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fit_for_Ops\"><\/span>Fit for Ops<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El \u00faltimo pilar, \u00ab Fit for Ops \u00bb, se centra en la preparaci\u00f3n f\u00edsica para misiones operativas. Esto implica entrenamientos intensivos que simulan condiciones reales de combate, mejorando as\u00ed el nivel de preparaci\u00f3n de los soldados. Los instructores ense\u00f1an <strong>t\u00e9cnicas de entrenamiento f\u00edsico<\/strong> avanzadas, permitiendo a los militares hacer frente a situaciones estresantes mientras mantienen su efectividad.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Motivacion_y_el_Compromiso_de_los_Instructores\"><\/span>La Motivaci\u00f3n y el Compromiso de los Instructores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica suelen estar impulsados por una pasi\u00f3n y una motivaci\u00f3n sin igual. Se involucran plenamente en la formaci\u00f3n de los candidatos, alentando a cada uno a superarse f\u00edsica y mentalmente. Sus testimonios ilustran los desaf\u00edos y la resiliencia necesarios en este entorno exigente.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-3.jpg\" alt=\"descubre c\u00f3mo los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica, verdaderos expertos en entrenamiento de la defensa, optimizan el rendimiento f\u00edsico de los militares. aprende m\u00e1s sobre sus m\u00e9todos \u00fanicos y su papel crucial en la preparaci\u00f3n f\u00edsica para la seguridad y la fuerza.\" class=\"wp-image-2655\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-3.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-3-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-3-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/les-instructeurs-de-preparation-physique-les-experts-en-entrainement-de-la-defense-3-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplos_Inspiradores\"><\/span>Ejemplos Inspiradores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instructores como el Primer sargento mayor Ben S. dan fe de la motivaci\u00f3n presente en este contexto: \u00ab La pasi\u00f3n de los candidatos por triunfar es contagiosa \u00bb. Su compromiso con la formaci\u00f3n es palpable, y eso juega un papel crucial en el logro de los objetivos de rendimiento. Anecd\u00f3ticos, como el del Sargento Kenneth V. quien, tras una carrera como judoca, decidi\u00f3 reorientarse hacia la instrucci\u00f3n, demuestran c\u00f3mo estos instructores est\u00e1n siempre en busca de nuevos desaf\u00edos y no cesan de superar sus l\u00edmites.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Resiliencia_Mental\"><\/span>La Resiliencia Mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La formaci\u00f3n es tambi\u00e9n un medio para inculcar una gran resiliencia mental. Los instructores preparan a los militares no solo f\u00edsicamente, sino tambi\u00e9n psicol\u00f3gicamente para enfrentar adversidades. Sus enfoques variados en el <strong>coaching deportivo de defensa<\/strong> contribuyen a crear un entorno propicio para el desarrollo y la autonom\u00eda de los soldados.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_Herramientas_y_Socios_de_los_Instructores\"><\/span>Las Herramientas y Socios de los Instructores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ofrecer una formaci\u00f3n de calidad, los instructores recurren a diversas herramientas, marcas y tecnolog\u00edas especializadas. Los equipamientos deportivos juegan un papel fundamental en el dise\u00f1o de los programas de entrenamiento, ya que permiten implementar una variedad de ejercicios adaptados a las necesidades de los militares.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_Marcas_de_Equipamiento_Deportivo\"><\/span>Las Marcas de Equipamiento Deportivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marcas especializadas como Rogue Fitness, TRX y Under Armour proporcionan equipamientos adaptados a las especificidades del entrenamiento militar. Estas herramientas permiten a los instructores crear entornos de entrenamiento efectivos, adecuados para todas las circunstancias.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tecnologia_Integrada\"><\/span>Tecnolog\u00eda Integrada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las nuevas tecnolog\u00edas, como las aplicaciones de seguimiento de entrenamiento y los dispositivos de monitoreo de la condici\u00f3n f\u00edsica, tambi\u00e9n ayudan a los instructores a evaluar el progreso de sus candidatos. Esto les permite adaptar continuamente los <strong>programas de entrenamiento de defensa<\/strong>, asegurando la optimizaci\u00f3n del rendimiento.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica son pilares fundamentales dentro de las fuerzas armadas. Su formaci\u00f3n profunda, su metodolog\u00eda de entrenamiento variada, as\u00ed como su compromiso con la motivaci\u00f3n y la resiliencia de los soldados, son fortalezas que contribuyen al \u00e9xito de las misiones militares. Son los arquitectos del rendimiento f\u00edsico, creando entornos de entrenamiento que prometen una excelencia duradera.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"3 Exercices pour augmentez ta vitesse et ton explosivit\u00e9 ! #pourtoi #footballtraining #football\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hlf01PWQ6t0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n, consulta recursos adicionales sobre <a href=\"https:\/\/institutfpp.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el Instituto Real Militar de Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/a>, los <a href=\"https:\/\/beldefnews.mil.be\/les-physical-training-instructors-pti-les-preparateurs-physiques-de-la-defense\/?lang=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instructores de Entrenamiento F\u00edsico<\/a> y otros temas relevantes sobre el entrenamiento militar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los instructores de preparaci\u00f3n f\u00edsica juegan un papel esencial dentro de las fuerzas armadas. Su experiencia en preparaci\u00f3n f\u00edsica militar es crucial para mantener al &#8230; <a title=\"Los Instructores de Preparaci\u00f3n F\u00edsica: Los Expertos en Entrenamiento de la Defensa\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/los-instructores-de-preparacion-fisica-los-expertos-en-entrenamiento-de-la-defensa\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Los Instructores de Preparaci\u00f3n F\u00edsica: Los Expertos en Entrenamiento de la Defensa\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2652,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[344],"tags":[5407,5410,5413,5416,2009],"class_list":["post-2666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-en-portada","tag-defensa-es","tag-entrenamiento-de-la-defensa-es","tag-expertos-en-entrenamiento-es","tag-instructores-de-preparacion-fisica-es","tag-preparacion-fisica-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2667,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2666\/revisions\/2667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}