{"id":3566,"date":"2025-04-12T08:53:14","date_gmt":"2025-04-12T06:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/?p=3566"},"modified":"2025-04-12T09:10:32","modified_gmt":"2025-04-12T07:10:32","slug":"hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/","title":{"rendered":"Hyrox: el nuevo fen\u00f3meno del fitness que conquista a un n\u00famero creciente de aficionados"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">El mundo del fitness est\u00e1 en constante evoluci\u00f3n, y un nuevo fen\u00f3meno atrae cada vez m\u00e1s a entusiastas: el Hyrox. Reuniendo a aficionados de la carrera y de actividades f\u00edsicas funcionales, esta disciplina innovadora se posiciona como un imperdible en los gimnasios y eventos deportivos. Su \u00e9xito es tal que ya no se trata simplemente de una tendencia pasajera, sino de un verdadero movimiento que desaf\u00eda las capacidades f\u00edsicas de todos, j\u00f3venes y mayores, aficionados y competidores. Con campeonatos mundiales que re\u00fanen a miles de participantes, el Hyrox transforma la percepci\u00f3n del fitness e incita a todos a superarse.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#Hyrox_%C2%BFQue_es_en_concreto\" >Hyrox: \u00bfQu\u00e9 es en concreto?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#Las_caracteristicas_clave_del_Hyrox\" >Las caracter\u00edsticas clave del Hyrox<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#El_equipamiento_y_la_experiencia\" >El equipamiento y la experiencia<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#Las_etapas_de_una_competicion_Hyrox\" >Las etapas de una competici\u00f3n Hyrox<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#La_evolucion_y_la_popularizacion_del_Hyrox\" >La evoluci\u00f3n y la popularizaci\u00f3n del Hyrox<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#Expansion_internacional\" >Expansi\u00f3n internacional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#La_comunidad_Hyrox\" >La comunidad Hyrox<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/hyrox-el-nuevo-fenomeno-del-fitness-que-conquista-a-un-numero-creciente-de-aficionados\/#%C2%BFQuien_puede_practicar_Hyrox\" >\u00bfQui\u00e9n puede practicar Hyrox?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hyrox_%C2%BFQue_es_en_concreto\"><\/span>Hyrox: \u00bfQu\u00e9 es en concreto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Hyrox es mucho m\u00e1s que una simple actividad de fitness. Esta competici\u00f3n h\u00edbrida fue creada en 2017 en Hamburgo, Alemania, y r\u00e1pidamente conquist\u00f3 Europa y el resto del mundo. El principio es simple: cada participante debe completar un recorrido de ocho kil\u00f3metros, intercalado con varias pruebas funcionales. Este formato \u00fanico permite combinar carrera y desaf\u00edos variados, lo que hace que la prueba sea tanto accesible como estimulante.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-1.jpg\" alt=\"descubre hyrox, el nuevo fen\u00f3meno del fitness que atrae cada vez m\u00e1s a entusiastas. combinando fuerza, resistencia y esp\u00edritu competitivo, este evento innovador redefine los desaf\u00edos deportivos. \u00fanete a la comunidad y prueba tus l\u00edmites en esta experiencia \u00fanica!\" class=\"wp-image-3553\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-1.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-1-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-1-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_caracteristicas_clave_del_Hyrox\"><\/span>Las caracter\u00edsticas clave del Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un evento Hyrox, cada participante se enfrenta a una serie de pruebas estandarizadas, cada una destinada a evaluar capacidades f\u00edsicas espec\u00edficas. Los ganadores son determinados por el rendimiento individual, creando una atm\u00f3sfera de intensa pero amistosa competencia.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Carrera de 8 km:<\/strong> Cada participante realiza un kil\u00f3metro de carrera seguido de una prueba funcional.<\/li><li><strong>Pruebas estandarizadas:<\/strong> Pruebas como el SkiErg, el Sled Push y los Wall Balls son las mismas para todos, lo que permite la comparaci\u00f3n de rendimientos a nivel mundial.<\/li><li><strong>Inclusividad:<\/strong> Abierto a todos los niveles de habilidad, desde aficionados hasta atletas profesionales.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este formato hace del Hyrox una oportunidad para medirse ante otros mientras se desaf\u00eda a uno mismo, una din\u00e1mica que atrae a una amplia variedad de atletas. Adem\u00e1s de ser una prueba f\u00edsica, el Hyrox crea una verdadera comunidad donde el apoyo mutuo y los \u00e1nimos son centrales.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_equipamiento_y_la_experiencia\"><\/span>El equipamiento y la experiencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pr\u00e1ctica del Hyrox requiere un equipamiento adecuado para maximizar el rendimiento. Marcas como <a href=\"https:\/\/www.nike.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nike<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.adidas.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adidas<\/a>, y <a href=\"https:\/\/www.reebok.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reebok<\/a> ofrecen ropa y calzado especialmente dise\u00f1ados para la aptitud f\u00edsica. Un buen par de zapatillas es esencial para el soporte durante las carreras, mientras que la ropa t\u00e9cnica ayuda a regular la temperatura corporal durante el esfuerzo. Los participantes a menudo eligen marcas reconocidas por su rendimiento como <a href=\"https:\/\/www.gymshark.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gymshark<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.underarmour.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Under Armour<\/a> para beneficiarse de una calidad \u00f3ptima.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_etapas_de_una_competicion_Hyrox\"><\/span>Las etapas de una competici\u00f3n Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante una competici\u00f3n Hyrox, los participantes deben completar una serie de desaf\u00edos. Cada prueba est\u00e1 dise\u00f1ada para trabajar diferentes grupos musculares mientras exige un esfuerzo cardio-intensivo. La estructura de las pruebas es la siguiente:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Prueba<\/th>\n<th>Distancia<\/th>\n<th>Objetivo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Carrera<\/td>\n<td>1 km<\/td>\n<td>Calentamiento y primer incremento de ritmo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>SkiErg<\/td>\n<td>1000 m<\/td>\n<td>Trabajo de cardio y m\u00fasculos de la parte superior del cuerpo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sled Push<\/td>\n<td>50 m<\/td>\n<td>Fuerza de piernas y resistencia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sled Pull<\/td>\n<td>50 m<\/td>\n<td>M\u00fasculos de la espalda y las piernas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Burpee Broad Jump<\/td>\n<td>80 m<\/td>\n<td>Resistencia y explosividad<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Remo<\/td>\n<td>1000 m<\/td>\n<td>Capacidad cardiovascular<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Farmers Carry<\/td>\n<td>200 m<\/td>\n<td>Fuerza de agarre y resistencia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sandbag Lunges<\/td>\n<td>100 m<\/td>\n<td>Musculaci\u00f3n de las piernas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wall Balls<\/td>\n<td>100 repeticiones<\/td>\n<td>Trabajo de fuerza y cardio<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada prueba del Hyrox est\u00e1 dise\u00f1ada para reforzar la fuerza funcional, as\u00ed como la resistencia, mientras eval\u00faa el rendimiento individual en un marco competitivo. Los participantes pueden as\u00ed trabajar su t\u00e9cnica y prepararse de manera \u00f3ptima para pr\u00f3ximas competiciones.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ma nouvelle invit\u00e9 est Championne d&#039;Europe Hyrox !\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fSFqjmO8-os?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_evolucion_y_la_popularizacion_del_Hyrox\"><\/span>La evoluci\u00f3n y la popularizaci\u00f3n del Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde su creaci\u00f3n, el Hyrox ha experimentado un crecimiento impresionante. En 2022-2023, m\u00e1s de 120,000 atletas participaron en los eventos globales, testimoniando el inter\u00e9s creciente por esta disciplina. Cada competici\u00f3n atrae a participantes de todas las edades y niveles de experiencia, demostrando as\u00ed el atractivo universal del Hyrox.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-2.jpg\" alt=\"descubre hyrox, el nuevo fen\u00f3meno del fitness que atrae cada vez m\u00e1s a entusiastas. combinando resistencia y fuerza, esta competici\u00f3n innovadora redefine los desaf\u00edos f\u00edsicos e inspira un estilo de vida activo. \u00fanete a la comunidad y experimenta un entrenamiento \u00fanico y estimulante!\" class=\"wp-image-3554\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-2.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-2-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-2-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hyrox-le-nouveau-phenomene-du-fitness-qui-conquiert-un-nombre-croissant-de-passionnes-2-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Expansion_internacional\"><\/span>Expansi\u00f3n internacional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Hyrox no se limita a Alemania. De hecho, el evento se ha expandido a muchos pa\u00edses, como los Estados Unidos, el Reino Unido y, por supuesto, Francia. Las competiciones se llevan a cabo en lugares emblem\u00e1ticos, como las finales recientes en Manchester, Reino Unido.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Primera edici\u00f3n en 2017:<\/strong> aproximadamente 750 participantes.<\/li><li><strong>Crecimiento regular:<\/strong> participaci\u00f3n creciente a pesar de la pausa debido a la pandemia.<\/li><li><strong>Finales mundiales:<\/strong> celebradas en ciudades variadas como Las Vegas y Oberhausen.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La estructura de las competiciones, aunque unificada, permite cada a\u00f1o atraer a un p\u00fablico cada vez m\u00e1s amplio. Las ciudades elegidas para las finales mundiales a menudo generan un entusiasmo particular, a\u00f1adiendo un aspecto festivo a cada evento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_comunidad_Hyrox\"><\/span>La comunidad Hyrox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los aspectos m\u00e1s atractivos del Hyrox es su comunidad. Ya sea en el gimnasio, durante un evento o en l\u00ednea, los participantes comparten sus experiencias, consejos y se apoyan mutuamente en su b\u00fasqueda de mejorar. Este fen\u00f3meno ha contribuido a crear una verdadera red social en torno a la disciplina. Marcas como <a href=\"https:\/\/www.asics.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asics<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.newbalance.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">New Balance<\/a> tambi\u00e9n se han involucrado, patrocinando eventos y ofreciendo equipamiento adecuado.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQuien_puede_practicar_Hyrox\"><\/span>\u00bfQui\u00e9n puede practicar Hyrox?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las grandes fortalezas del Hyrox es su accesibilidad. A diferencia de algunas disciplinas m\u00e1s exclusivas, el Hyrox est\u00e1 abierto a todos, desde los 16 a\u00f1os en adelante. Ya sea totalmente novato o un atleta experimentado, hay un lugar para todos en este desaf\u00edo. Los participantes se dividen en varias categor\u00edas, incluyendo:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Categor\u00eda Open:<\/strong> Para aficionados que desean asumir un reto.<\/li><li><strong>Categor\u00eda Pro:<\/strong> Para atletas experimentados que buscan medirse al m\u00e1s alto nivel.<\/li><li><strong>Formatos en D\u00faos o en Relay:<\/strong> Permiten compartir los esfuerzos con un compa\u00f1ero o un equipo.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta inclusividad fomenta un entorno en el que cada uno puede superarse a su propio ritmo, benefici\u00e1ndose al mismo tiempo de la energ\u00eda colectiva de los otros participantes.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Categor\u00eda<\/th>\n<th>P\u00fablico objetivo<\/th>\n<th>Particularidades<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Open<\/td>\n<td>Todos los niveles<\/td>\n<td>Ninguna experiencia previa requerida<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pro<\/td>\n<td>Athletes experimentados<\/td>\n<td>Competici\u00f3n al m\u00e1s alto nivel<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>D\u00faos<\/td>\n<td>Amigo o pareja<\/td>\n<td>Compartici\u00f3n del desaf\u00edo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Relay<\/td>\n<td>Equipo de 4<\/td>\n<td>Dinamismo de equipo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diversidad de formatos permite a cada uno encontrar la manera de participar que m\u00e1s le convenga. Este enfoque inclusivo refuerza el atractivo del Hyrox como evento universal.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"HYROX : le ph\u00e9nom\u00e8ne fitness en plein essor\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cg43j8cxiK4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mundo del fitness est\u00e1 en constante evoluci\u00f3n, y un nuevo fen\u00f3meno atrae cada vez m\u00e1s a entusiastas: el Hyrox. 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