{"id":3689,"date":"2025-04-18T08:19:07","date_gmt":"2025-04-18T06:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/?p=3689"},"modified":"2025-04-18T08:34:38","modified_gmt":"2025-04-18T06:34:38","slug":"pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/","title":{"rendered":"Pia : un dispositivo gratuito para alentar a las personas mayores a mantenerse activas"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">En un contexto donde el envejecimiento de la poblaci\u00f3n plantea muchas preguntas sobre el bienestar y la autonom\u00eda de los mayores, el municipio de Pia se destaca por una iniciativa innovadora. Se ha implementado un programa gratuito que combina salud, actividad f\u00edsica y prevenci\u00f3n de los efectos nocivos de las pantallas, destinado a alentar a las personas mayores a mantenerse activas. Este enfoque busca no solo mejorar la calidad de vida de los mayores, sino tambi\u00e9n contribuir a su autonom\u00eda y desarrollo personal.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-1.jpg\" alt=\"descubre pia, un dispositivo gratuito dise\u00f1ado para alentar a las personas mayores a adoptar un estilo de vida activo. gracias a actividades adaptadas y un apoyo personalizado, pia ayuda a los ancianos a sentirse en\u00e9rgicos y comprometidos en su d\u00eda a d\u00eda.\" class=\"wp-image-3675\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-1.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-1-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-1-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Pia_un_municipio_comprometido_con_sus_mayores\" >Pia, un municipio comprometido con sus mayores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Los_objetivos_del_programa_%C2%AB_Un_paso_sin_pantalla_%C2%BB\" >Los objetivos del programa \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#El_calendario_de_actividades\" >El calendario de actividades<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Los_beneficios_de_una_actividad_fisica_regular_para_los_mayores\" >Los beneficios de una actividad f\u00edsica regular para los mayores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Ejemplos_concretos_de_actividades_y_cambios_positivos\" >Ejemplos concretos de actividades y cambios positivos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#El_lugar_de_las_nuevas_tecnologias_en_la_prevencion\" >El lugar de las nuevas tecnolog\u00edas en la prevenci\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Los_peligros_de_las_pantallas_para_los_mayores\" >Los peligros de las pantallas para los mayores<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#%C2%BFComo_integrar_las_tecnologias_de_manera_positiva\" >\u00bfC\u00f3mo integrar las tecnolog\u00edas de manera positiva?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Un_apoyo_valioso_para_los_cuidadores_y_las_familias\" >Un apoyo valioso para los cuidadores y las familias<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#%C2%BFComo_apoya_el_programa_a_las_familias\" >\u00bfC\u00f3mo apoya el programa a las familias?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Los_comentarios_de_las_familias\" >Los comentarios de las familias<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Perspectivas_de_futuro_y_desafios_para_la_salud\" >Perspectivas de futuro y desaf\u00edos para la salud<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/#Hacia_iniciativas_aun_mas_amplias\" >Hacia iniciativas a\u00fan m\u00e1s amplias<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pia_un_municipio_comprometido_con_sus_mayores\"><\/span>Pia, un municipio comprometido con sus mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El municipio de Pia, comprometido con el bienestar de sus habitantes, ha creado un programa titulado \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb. Este dispositivo se inscribe en un enfoque global de la salud, centrado en la actividad f\u00edsica adaptada a los mayores, a menudo olvidada en las iniciativas de salud p\u00fablica. Este programa pretende ser un verdadero pilar para combatir el sedentarismo, que representa un desaf\u00edo importante para mantener la salud de los ancianos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La implementaci\u00f3n de este proyecto ha sido posible gracias al apoyo financiero de la <strong>Fundaci\u00f3n de Francia<\/strong>. Este financiamiento permite ofrecer actividades sin costo para los participantes, favoreciendo as\u00ed la inclusi\u00f3n de los mayores, sean activos o menos m\u00f3viles. De hecho, los costos suelen ser un obst\u00e1culo para el compromiso en actividades f\u00edsicas y sociales.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_objetivos_del_programa_%C2%AB_Un_paso_sin_pantalla_%C2%BB\"><\/span>Los objetivos del programa \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb se desglosa en varios objetivos claros y ambiciosos:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Combatir el sedentarismo<\/strong>: Al ofrecer actividades adaptadas, el programa busca evitar los efectos nocivos de una vida demasiado inactiva.<\/li><li><strong>Mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong>: Se prev\u00e9n sesiones de fitness y fortalecimiento muscular para mantener la autonom\u00eda de los participantes.<\/li><li><strong>Prevenir problemas relacionados con las pantallas<\/strong>: Los mayores a menudo est\u00e1n expuestos a un uso excesivo de pantallas, lo que puede tener consecuencias en su salud mental y f\u00edsica.<\/li><li><strong>Fomentar el bienestar global<\/strong>: Gracias a actividades de relajaci\u00f3n y bienestar, el programa busca mejorar la calidad de vida de los mayores.<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_calendario_de_actividades\"><\/span>El calendario de actividades<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb consiste en un total de diez sesiones, que comenzar\u00e1n el lunes 28 de abril en la sala Dora Tixador. Las actividades son diversas y estructuran un enfoque inclusivo:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Tipo de actividad<\/th>\n<th>Detalles<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Actividades f\u00edsicas<\/td>\n<td>Fitness, fortalecimiento muscular, circuito de entrenamiento adaptado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sesiones de bienestar<\/td>\n<td>Pilates, relajaci\u00f3n, automasaje, gestos y posturas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Caminata<\/td>\n<td>Caminata n\u00f3rdica, activa, fraccionada<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas sesiones, especialmente dise\u00f1adas para responder a las necesidades de los mayores, permiten trabajar la motricidad, mejorar la flexibilidad y desarrollar las capacidades cardiorrespiratorias. Cada actividad busca fortalecer el v\u00ednculo social entre los participantes mientras se fomenta una atm\u00f3sfera amigable.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"PATH : programme d&#039;activit\u00e9 pour favoriser l&#039;autonomie des personnes \u00e2g\u00e9es apr\u00e8s une hospitalisation\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Imdu8x2Ogzs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_de_una_actividad_fisica_regular_para_los_mayores\"><\/span>Los beneficios de una actividad f\u00edsica regular para los mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Participar en actividades f\u00edsicas regulares conlleva m\u00faltiples beneficios para la salud de los mayores. La pr\u00e1ctica de una actividad f\u00edsica adaptada a la edad no solo mejora la condici\u00f3n f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n previene numerosas enfermedades. Aqu\u00ed algunos beneficios concretos:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Fortalecimiento muscular<\/strong>: La pr\u00e1ctica regular de ejercicios de fortalecimiento ayuda a mantener la masa muscular, esencial para la autonom\u00eda.<\/li><li><strong>Mejor movilidad y equilibrio<\/strong>: Ejercicios adaptados favorecen el equilibrio, reduciendo as\u00ed el riesgo de ca\u00eddas, que son temidas entre las personas mayores.<\/li><li><strong>Mejora de la salud mental<\/strong>: La actividad f\u00edsica ayuda a reducir la ansiedad y la depresi\u00f3n, comunes en los ancianos aislados.<\/li><li><strong>Socializaci\u00f3n<\/strong>: Las sesiones en grupo fomentan intercambios y crean v\u00ednculos, combatiendo la soledad.<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplos_concretos_de_actividades_y_cambios_positivos\"><\/span>Ejemplos concretos de actividades y cambios positivos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los talleres ofrecidos pueden variar en t\u00e9rminos de dificultad e intensidad, permitiendo que cada participante progrese a su ritmo. Los resultados suelen ser significativos. Por ejemplo:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Un grupo de participantes not\u00f3 una clara mejora en su flexibilidad y equilibrio despu\u00e9s de varias semanas de pr\u00e1ctica.<\/li><li>Entre los testimonios, varios mayores destacan su mejor estado de \u00e1nimo y un aumento de energ\u00eda en el d\u00eda a d\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos testimonios ilustran c\u00f3mo acciones simples y accesibles pueden mejorar profundamente la calidad de vida. Al participar en clases de Pilates o de fitness, los mayores no solo hacen ejercicio: se comprometen en un proceso hacia el bienestar, fomentando su <strong>Vitalidad Seniors<\/strong> y su desarrollo personal.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-2.jpg\" alt=\"descubre pia, un dispositivo innovador y gratuito dise\u00f1ado para alentar a las personas mayores a mantenerse activas y comprometidas. gracias a actividades adaptadas y apoyo, pia ayuda a mejorar el bienestar y la calidad de vida de los mayores.\" class=\"wp-image-3676\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-2.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-2-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-2-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-2-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_lugar_de_las_nuevas_tecnologias_en_la_prevencion\"><\/span>El lugar de las nuevas tecnolog\u00edas en la prevenci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el auge de las nuevas tecnolog\u00edas, la cuesti\u00f3n de su uso por parte de las personas mayores merece ser examinada. Aunque las herramientas digitales a menudo se perciben como un vector de aislamiento, varias iniciativas muestran c\u00f3mo pueden ser utilizadas para fomentar la actividad f\u00edsica y el mantenimiento de un lazo social.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_peligros_de_las_pantallas_para_los_mayores\"><\/span>Los peligros de las pantallas para los mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estudios revelan que entre los mayores, un uso excesivo de pantallas puede generar varios problemas como:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Declive cognitivo<\/strong>: Una exposici\u00f3n prolongada sin pausas puede tener consecuencias negativas en las capacidades cognitivas.<\/li><li><strong>Problemas de salud f\u00edsica<\/strong>: El tiempo pasado frente a una pantalla suele estar asociado a una disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica.<\/li><li><strong>Aislamiento social<\/strong>: Aunque las redes sociales permiten conectarse, tambi\u00e9n pueden perjudicar la interacci\u00f3n cara a cara.<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_integrar_las_tecnologias_de_manera_positiva\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo integrar las tecnolog\u00edas de manera positiva?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para contrarrestar estos efectos negativos, existen soluciones. Por ejemplo, aplicaciones dedicadas a la salud y al fitness, como <strong>SilverFit<\/strong> o <strong>ElderMove<\/strong>, pueden animar a los mayores a mantenerse activos mientras siguen sus progresos.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Uso de aplicaciones para el seguimiento de la actividad f\u00edsica: permiten establecer objetivos y medir los progresos.<\/li><li>Webinarios sobre salud y bienestar: ofrecen consejos pr\u00e1cticos y ejercicios para seguir en casa.<\/li><li>Apoyo en l\u00ednea: foros y grupos pueden crear comunidades de ayuda y motivaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con un enfoque equilibrado, es posible utilizar la tecnolog\u00eda para favorecer una vida activa y socialmente conectada. El programa de Pia combina actividad f\u00edsica y sensibilizaci\u00f3n sobre el uso razonado de las pantallas, creando as\u00ed una din\u00e1mica positiva.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_apoyo_valioso_para_los_cuidadores_y_las_familias\"><\/span>Un apoyo valioso para los cuidadores y las familias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las familias y los cuidadores desempe\u00f1an un papel crucial en la vida de los mayores. El programa \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb no se limita \u00fanicamente a los participantes mayores, sino que tambi\u00e9n implica apoyo para las familias. Esto no solo afecta a la salud f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n se refiere a la salud emocional y mental de los seres queridos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_apoya_el_programa_a_las_familias\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo apoya el programa a las familias?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cuidadores y las familias pueden beneficiarse de la iniciativa de varias maneras:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Talleres sobre el bienestar familiar<\/strong>: Se organizan sesiones para sensibilizar a los seres queridos sobre los desaf\u00edos del envejecimiento.<\/li><li><strong>Reuniones de intercambio<\/strong>: Ofrecer un espacio para discutir los desaf\u00edos y compartir experiencias, lo que permite un apoyo mutuo.<\/li><li><strong>Recursos pr\u00e1cticos<\/strong>: Informaci\u00f3n sobre las ayudas disponibles y consejos para acompa\u00f1ar a un padre anciano de la mejor manera posible.<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_comentarios_de_las_familias\"><\/span>Los comentarios de las familias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los testimonios de las familias que han participado en el programa son positivos. Destacan que estas iniciativas han favorecido una mejor comunicaci\u00f3n entre generaciones y han permitido aprender a gestionar las dificultades relacionadas con el envejecimiento. Los cuidadores se sienten menos solos y m\u00e1s apoyados en su rol, lo que contribuye a una din\u00e1mica familiar armoniosa.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Beneficios para las familias<\/th>\n<th>Comentarios<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Mejora de la comunicaci\u00f3n<\/td>\n<td>Intercambios sobre las necesidades y la evoluci\u00f3n del estado de salud de los mayores en la familia.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Apoyo emocional<\/td>\n<td>Sentimiento de compartir experiencias entre cuidadores.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Acceso a la informaci\u00f3n<\/td>\n<td>Informaci\u00f3n sobre las ayudas y programas existentes.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, este programa encarna una verdadera voluntad de crear un entorno donde el bienestar de los mayores est\u00e9 en el coraz\u00f3n de las preocupaciones, al tiempo que se apoya a las familias y cuidadores en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Les bienfaits de l&#039;activit\u00e9 physique chez les personnes \u00e2g\u00e9es\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CPXagRcjzak?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perspectivas_de_futuro_y_desafios_para_la_salud\"><\/span>Perspectivas de futuro y desaf\u00edos para la salud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa del municipio de Pia ilustra los numerosos desaf\u00edos relacionados con la salud y la autonom\u00eda de los mayores. Ante una poblaci\u00f3n envejecida, se vuelve esencial implementar medidas adecuadas que fomenten una vida activa y enriquecedora. Este dispositivo gratuito representa un modelo a seguir, fortaleciendo el compromiso de las colectividades locales para un acompa\u00f1amiento de calidad.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hacia_iniciativas_aun_mas_amplias\"><\/span>Hacia iniciativas a\u00fan m\u00e1s amplias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A largo plazo, la generalizaci\u00f3n de programas como \u00ab\u00a0Un paso sin pantalla\u00a0\u00bb podr\u00eda permitir:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Suscitar el compromiso de las colectividades<\/strong>: M\u00e1s ciudades podr\u00edan inspirarse en esta iniciativa para enfrentar los desaf\u00edos del envejecimiento de su poblaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Incorporar tecnolog\u00edas avanzadas<\/strong>: Al integrar dispositivos digitales para mejorar la accesibilidad y el seguimiento de las actividades.<\/li><li><strong>Reforzar la colaboraci\u00f3n entre instituciones<\/strong>: Una colaboraci\u00f3n m\u00e1s intensa entre los actores de la salud, las asociaciones y las colectividades permitir\u00eda un mejor acompa\u00f1amiento.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al movilizarnos y actuar juntos como sociedad, es posible valorar las experiencias de los mayores y promover un envejecimiento activo. El programa \u00ab\u00a0Pia\u00a0\u00bb, a trav\u00e9s de sus valores de ayuda y wellness, inspira a reflexionar sobre la mejor manera de acompa\u00f1ar a nuestros mayores hacia un futuro sereno y activo.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-3.jpg\" alt=\"descubre pia, un dispositivo gratuito dise\u00f1ado para alentar a las personas mayores a mantener su actividad f\u00edsica y bienestar. aprovecha sus herramientas y recursos para mantenerse en forma y activo en el d\u00eda a d\u00eda!\" class=\"wp-image-3677\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-3.jpg 1344w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-3-300x171.jpg 300w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-3-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pia-un-dispositif-gratuit-pour-encourager-les-personnes-agees-a-rester-actives-3-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un contexto donde el envejecimiento de la poblaci\u00f3n plantea muchas preguntas sobre el bienestar y la autonom\u00eda de los mayores, el municipio de Pia &#8230; <a title=\"Pia : un dispositivo gratuito para alentar a las personas mayores a mantenerse activas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/es\/pia-un-dispositivo-gratuito-para-alentar-a-las-personas-mayores-a-mantenerse-activas\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Pia : un dispositivo gratuito para alentar a las personas mayores a mantenerse activas\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3674,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[344],"tags":[9362,9368,9365,9371,9374],"class_list":["post-3689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-en-portada","tag-actividades-es","tag-animo-es","tag-dispositivo-gratuito-es","tag-personas-mayores-es","tag-pia-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3690,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3689\/revisions\/3690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pompes-aux-toilettes.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}